拉丁舞是從民間流行最終經過規範而形成了一個舞種▩▩，它在二十世紀六十年代正式成為比賽專案之一│▩₪◕₪。拉丁舞在誕生之初是用於表達慶祝之情▩▩，但因為拉丁舞熱烈奔放的表達方式逐漸演變為表達愛意的一種方式│▩₪◕₪。發展到現在拉丁舞已經成為人們的一種健身方式│▩₪◕₪。

拉丁舞作為舞蹈具有即可入廟堂又可入江湖的雅俗兼賞的特性▩▩，專業拉丁舞者可以在國際比賽中展現其技巧和藝術之美▩▩，業餘的拉丁愛好者又可在街頭巷尾組織成群作為健身操集體娛樂│▩₪◕₪。因此可以說發展至今拉丁舞並沒有丟失其表達歡快之情的本質▩▩，同時也發展出了其獨特的舞蹈規則和舞蹈魅力│▩₪◕₪。人們在跳拉丁舞的過程中全身近百塊肌肉都在運動▩▩，是一項十分有益身體健康又能高速減脂的有氧運動▩▩，同時拉丁舞作為交誼舞的一種能夠提升人們的自信和自尊體驗▩▩，讓人在舞蹈過程中逐漸塑造出外向的性格│▩₪◕₪。

因為拉丁舞激烈熱情的舞蹈動作因此年輕人跳拉丁舞的很多▩▩，而作為交誼舞拉丁舞大多是一男一女成伴跳舞▩▩，如果想要跳好拉丁舞就需要大家放鬆心態不要害怕動作幅度大而感到丟人▩▩，另外也不要頻繁調換舞伴導致互相之間長時間磨合不利於舞步的協調和技巧的提高│▩₪◕₪。

 拉丁舞和拉丁音樂起源於古巴▩▩，但是在發展過程中拉丁舞卻融合了法國☁•▩、西班牙☁•▩、美國☁•▩、墨西哥等和地區的文化因素▩▩，因此經過多年發展拉丁舞發展出了恰恰舞☁•▩、牛仔舞☁•▩、倫巴舞☁•▩、桑巴舞☁•▩、鬥牛舞這些不同的表現形式▩▩，這些不同的拉丁舞種也展現了不同的民族風情│▩₪◕₪。

源自古巴的倫巴被稱為拉丁之魂可以說是拉丁舞的入門舞蹈▩▩，表現形式優美纏綿恰似愛情│▩₪◕₪。源自墨西哥的恰恰則歡快利落節奏緊湊▩▩，展現了拉丁舞瀟灑帥氣的活力一面│▩₪◕₪。源自巴西的桑巴熱烈多變▩▩，只要音樂一響起就會帶動大家扭動臀部彰顯拉丁舞歡快熱情的一面│▩₪◕₪。源自法國生長於西班牙的鬥牛舞讓觀賞者如臨鬥牛場般情緒激昂豪邁▩▩，展現拉丁舞陽剛力量的一面│▩₪◕₪。源自美國的牛仔舞步履輕盈▩▩，讓舞者在蹦蹦跳跳間展現了拉丁舞的年輕和活力│▩₪◕₪。可以看出拉丁舞不同的舞種各有千秋各有特色▩▩，可以吸引不同性格和愛好的人沉浸其中載歌載舞│▩₪◕₪。

許多人在欣賞拉丁舞之美的時候可能不知道▩▩，拉丁舞對於人體健康還有很多好處▩▩，舞蹈過程中全身調動可以預防關節炎和心腦血管疾病▩▩，以及糾正脊椎彎曲等症│▩₪◕₪。頻繁扭動的腰腹則對肚腹肥胖者可以起到很好的減肥效果│▩₪◕₪。